東京マラソン 新人出てこ〜い！

17.5h、4.7分/km（⇒ 振り返り ） 何と言っても東京マラソンです。

あの素晴らしい体験を来年も出来るだけで、ワクワクです。

一方で雪でレースが中止になったり、家族の看病で主夫になったり、いつもと異なる1ヶ月でもありました。

ハンの似合う女 （指標：体重・健康維持） ＊富士山登る （指標：登りきる） ＊若潮・スイカマラソンか千倉10km すでに東京マラソンは落選 （指標：歩かない 2回参加） ＊田子・バンザイ・三保潜る ＊もうちょっと英語勉強。

時間がかかったり・・

．疲労のせいもありますが，チューブが気になって集中して走れませんでした． 年末から走り続けているので明日は完全休足の予定． 来週くらいから，東京マラソン用の練習メニューを開始したいと思っモチベーションの維持 これはとっても難しいことです。

根拠もなく東京マラソン抽選はあたるはず（笑）が はずれたので、モチベーションの維持が難しく、 おまけに『走ること』が特別好きなわけではない ミーハーな私にとってははしごをはずされた気分になっ今日で2008年ともお別れ。

明日からは新しい年です。

今年を振り返ってみると、走る方では東京マラソンを走ることが出来、しかも7年ぶりの自己ベスト（15分以上の短縮）で、今まで以上にやる気になった年でした。

始めてます 今日は 初ＶＩＬＡＸ ずいぶん派手に画像編集しちゃいましたが スポーツクラブです 今年の東京マラソンの申込には失敗しましたが 来年に向けて頑張ってます 早いかな？。

【2月】 東京モグラウォーク？ 東京モグラウォーク？ 東京マラソンに対抗してたった一人で催したスペクタクルなイベント 来年も3月22日に東京マラソンは行われるのでモグラウォークをする予定。

場所の選定をした結果候補は新宿or上野 【3月】 都バス今日で2008年ともお別れ。

明日からは新しい年です。

今年を振り返ってみると、走る方では東京マラソンを走ることが出来、しかも7年ぶりの自己ベスト（15分以上の短縮）で、今まで以上にやる気になった年でした。

今年もよろしくお願いします( ´_ゝ`)ノ♪。

去年は走ることにハマりすぎて多方面に迷惑かけましたが、 今年は東京マラソンに外れましたので、 大丈夫なのかと思いきや、 意表をついて北海道マラソンに出場します！ 制限時間がきついのに出実は・・

３月２２日にデビューが決まりました・・

(＠_＠;)なに？ フルマラソン ４２．１９５キロ 「東京マラソン」です！(^_^;)！７．６倍の倍率だったのに。

思い返せば、５か月前、ジョギングを始めた頃、ちょうど「募集期間」だったのです。

揖斐川)→サブ4 ハーフ(薮原)→自己ベストの更新(2時間12分) template- まりもん 特にフルマラソンのサブ４は昨年の東京マラソン以来、達成たれていないので・・

子どもたちはお財布の中身が増え・・

母は体重が増え・・

そんなお正月です。

２．ハーフマラソン １時間４５分以内完走！ ３．１０ｋｍマラソン ４８分以内完走！ ４．東京マラソン 抽選突破 ★自転車 １．安全走行 ２．阿蘇望完走！ ３．一泊二日輪行２回 ★スイミング。

東京マラソンに続いてmixiのコミュニティーの企画「オレンジリボン」を付けて走った。

帽子の後ろと手首に。

リボンを付けたおじさんに思い切って声をかけたのだが、どうも違うようだった。

2008年2月 2月は、東京マラソンにでたので、16日にその写真が載っています。

実際は、17日なのですが、Flickr はアメリカの時間で記録されるらしく、ちょっと日付がさかのぼっているようです。

タイムゾーンの設定は探してみたのですが、分かりませんでした。

マジおもしろい！！ こりゃ見ごたえあります。

とまあ、 こんな年末の俺です。

こんな締め方でいいのかな？誰も文句言わないか（笑々） 元旦から仕事初めだし（汗々） 来年はいよいよ東京マラソン。

当面の目標に向かって邁進するのみ！！ それでは皆様（ライブの写真は、後日？！） 今年も、新たな目標！ CD発売や東京マラソン（笑）ライブもたくさんやるぞ！ に向けて。

辻香織は、走り出すよ？♪(*￣ー￣)ｖ 2009年も、素敵な音楽に囲まれた 楽しい一年になりますように。

東京マラソンまでにBMIで普通の領域に入れたいので5.7ｋｇ減らします。

今年のMAXとMINの差は10ｋｇ変動し 今はMINから4ｋｇほどリバウンド中です。

ハンの似合う女 （指標：体重・健康維持） ＊富士山登る （指標：登りきる） ＊若潮・スイカマラソンか千倉10km すでに東京マラソンは落選 （指標：歩かない 2回参加） ＊田子・バンザイ・三保潜る ＊もうちょっと英語勉強。

先週から +1km して、12km ほど( 東京マラソン 的には 皇居 を越えたあたりだろうか)。

体調が いまいち でなければ、週一でも10kmは走れるな(結構、疲れるけど・・

)。

時間 的に平日には走れなそうだから、週一で距離を伸ばしていこ。

22日（日）：東京マラソン2009(フル) 2年連続2回目の東京マラソンに参加させていただく幸運に恵まれました。

4月の長野マラソンを勝負レースにしていますので、長野に向けた調整段階ではありますがハンの似合う女 （指標：体重・健康維持） ＊富士山登る （指標：登りきる） ＊若潮・スイカマラソンか千倉10km すでに東京マラソンは落選 （指標：歩かない 2回参加） ＊田子・バンザイ・三保潜る ＊もうちょっと英語勉強。

東京マラソンに向けて、いろいろ購入した物のインプレ。

アシックス ライトレーサー (LYTERACER) クッションもあって、そこそこ軽いシューズ。

初心者から初級者にレベルアップしたいランナー向け。

１/11 昭和記念公園30km １/18 千葉マリンハーフ １/25 勝田フル 2/15 青梅30km 3/1 三浦ハーフ 3/8 大山石段登り 3/15 静岡駿府ハーフ 3/22 熊谷10km &東京マラソン応援今年もよろしくお願いします( ´_ゝ`)ノ♪。

去年は走ることにハマりすぎて多方面に迷惑かけましたが、 今年は東京マラソンに外れましたので、 大丈夫なのかと思いきや、 意表をついて北海道マラソンに出場します！ 制限時間がきついのに出。

【東京マラソン フル】4時間18分で自己ベスト更新。

最後まで楽しく走れたレースだった。

3月 【三浦国際市民マラソン 5km】初めて障害者さんの伴走を経験。

ついていくのがやっと！ 春休みは沖縄でやんばるの森を走ったりした。

神頼み・・

のはずなんですがね。

微々たるお賽銭で、たくさんお願いしてきました。

子供たちのこと、旦那のこと・・

自分のことは、来年の東京マラソン当選させて・・

って。

今年も走り倒します。

いつもどおり土手を10kmほど走りました。

今年は東京マラソンも控えているので慣らしておかないと・・

目標はまず完走することですけどね（；^ω^） ただ、 今日の土手はいつもと違う！！ なんというか、スーパーマリオなみのアクションステージですよ。

東京マラソンに向けて、いろいろ購入した物のインプレ。

アシックス ライトレーサー (LYTERACER) クッションもあって、そこそこ軽いシューズ。

初心者から初級者にレベルアップしたいランナー向け。

東京マラソンまでにBMIで普通の領域に入れたいので5.7ｋｇ減らします。

今年のMAXとMINの差は10ｋｇ変動し 今はMINから4ｋｇほどリバウンド中です。

そして福岡ソフトバンクホークスを応援する気持ちは今まで以上に、そして指宿菜の花マラソン・東京マラソン２００９とフルマラソン２本を本気に楽しく頑張りたいと思います！本当に走りますよ！ でも全ては皆様の力が必要です！今年も盛り上げ。

【東京マラソン フル】4時間18分で自己ベスト更新。

最後まで楽しく走れたレースだった。

3月 【三浦国際市民マラソン 5km】初めて障害者さんの伴走を経験。

ついていくのがやっと！ 春休みは沖縄でやんばるの森を走ったりした。

思い返してみました １月 ダンスエクササイズコンテスト パーティーデモ ２月 エアロビクスの冒険・東京マラソン ３月 浦和美園 豪華５人での１ｄａｙイベント（新垣沙知子IR・石塚直樹IR・平野修司IR・本間友暁IR・飯山大輔） ４月 新松戸へマジおもしろい！！ こりゃ見ごたえあります。

とまあ、 こんな年末の俺です。

こんな締め方でいいのかな？誰も文句言わないか（笑々） 元旦から仕事初めだし（汗々） 来年はいよいよ東京マラソン。

当面の目標に向かって邁進するのみ！！ それでは皆様興行的には利益は少し出たが、先行投資した十数万円は回収出来ませんでした…… 2 フルマラソン、三ヶ月連続出場 2月東京マラソン、3月荒川市民マラソン、4月掛川新茶マラソン 3 今年も挫折 東京？浜松バイクライド 箱根が箱根で【2月】 東京モグラウォーク？ 東京モグラウォーク？ 東京マラソンに対抗してたった一人で催したスペクタクルなイベント 来年も3月22日に東京マラソンは行われるのでモグラウォークをする予定。

場所の選定をした結果候補は新宿or上野 【3月】 都バス東京マラソンに向けて、いろいろ購入した物のインプレ。

アシックス ライトレーサー (LYTERACER) クッションもあって、そこそこ軽いシューズ。

初心者から初級者にレベルアップしたいランナー向け。

今年もよろしくお願いします( ´_ゝ`)ノ♪。

去年は走ることにハマりすぎて多方面に迷惑かけましたが、 今年は東京マラソンに外れましたので、 大丈夫なのかと思いきや、 意表をついて北海道マラソンに出場します！ 制限時間がきついのに出たくさん有益な情報をいただきました？(^o^)／感謝です☆ それにしてもIさんのパワーを感じました。

すっかりファンになっちゃいました♪ ※おまけ写真（東京マラソンコースにある増上寺）（記事とは関係ありませんが） ☆本日のLSD+流しホノルルとか？ 坂】 東京マラソンとかね 長】 “出る”でしたからね。

完走じゃなくて 井】 坂本さん、ドーバー海峡 坂】 渡りますよ 井】 渡りますか？ 坂】 渡りますッ！ 井】 まぁモチベーションの維持 これはとっても難しいことです。

根拠もなく東京マラソン抽選はあたるはず（笑）が はずれたので、モチベーションの維持が難しく、 おまけに『走ること』が特別好きなわけではない ミーハーな私にとってははしごをはずされた気分になっ東京マラソンまでにBMIで普通の領域に入れたいので5.7ｋｇ減らします。

今年のMAXとMINの差は10ｋｇ変動し 今はMINから4ｋｇほどリバウンド中です。

猫舌克服法取得ｗ、ネット界にウマウマブーム到来、賞味期限切れの牛乳で下痢、海外で朝から銃乱射事件、東京マラソンでにしおかサンとまーくん完走 ３月… 金田バブル、初新宿コマ劇場、下剋上ブーム、うん年ぶりに兄と再会。

東京マラソンまでにBMIで普通の領域に入れたいので5.7ｋｇ減らします。

今年のMAXとMINの差は10ｋｇ変動し 今はMINから4ｋｇほどリバウンド中です。

そういえば、昨年、東京マラソンに出た深沢くんを応援した時も 道の反対側からでした。

東洋大学初優勝という事で、 うちの劇団のたかはし、元マネージャーの田中さん、 ＯＢとして喜んでることでしょう。

夜は、うちの奥さんの親戚の家に。

サバンナ八木がすごかった。

マラソンの話。

私、東京マラソンの再抽選に当選しました。

すんごい嬉しいです。

文字通り小躍りしてしまうくらい嬉しかったです。

いろいろ予定変更。

今年の初フルは3月の東京マラソンです。

目標に向けて揖斐川)→サブ4 ハーフ(薮原)→自己ベストの更新(2時間12分) template- まりもん 特にフルマラソンのサブ４は昨年の東京マラソン以来、達成たれていないので・・

子どもたちはお財布の中身が増え・・

母は体重が増え・・

そんなお正月です。

東京マラソン抽選結果のお知らせ 管理人は今年も外れました。

再抽選も外れでした。

これだけのランニングブームを生み出した（といって良いでしょう）、石原都知事の手腕に敬服します。

彼の存在無くしては、このマラソン大会の実施は不可能だったと思います。

興行的には利益は少し出たが、先行投資した十数万円は回収出来ませんでした…… 2 フルマラソン、三ヶ月連続出場 2月東京マラソン、3月荒川市民マラソン、4月掛川新茶マラソン 3 今年も挫折 東京？浜松バイクライド 箱根が箱根で。

ちょっと試してみようと思う練習方法をとりあえず１月２月とやって、３月の東京マラソンの準備をしようと思う。

12月はかなりだらけていたけど、新年となってだいぶやる気が出てきた。

あと、去年は参加していなかった「水曜夜のアミノバリューランニング青梅マラソン大会 2009/02/22 マラニック（小平グリーンロード） 2009/03/08 第28回立川・昭島マラソン 2009/03/22 東京マラソン（落選） ◆健康増進のオフ会員募集中です。

・健康ところ Ｊ＆Ｗ http://www.freeml.com/jogwalk ・首都圏アウトドア倶楽部時間がかかったり・・

．疲労のせいもありますが，チューブが気になって集中して走れませんでした． 年末から走り続けているので明日は完全休足の予定． 来週くらいから，東京マラソン用の練習メニューを開始したいと思っ22日（日）：東京マラソン2009(フル) 2年連続2回目の東京マラソンに参加させていただく幸運に恵まれました。

4月の長野マラソンを勝負レースにしていますので、長野に向けた調整段階ではありますが猫舌克服法取得ｗ、ネット界にウマウマブーム到来、賞味期限切れの牛乳で下痢、海外で朝から銃乱射事件、東京マラソンでにしおかサンとまーくん完走 ３月… 金田バブル、初新宿コマ劇場、下剋上ブーム、うん年ぶりに兄と再会２００９年になりました。

昨年は妊娠・出産という人生の大仕事をしましたが、 今年は子育てに取り組まなくちゃ 気持ちを新たに新年の目標を掲げました よっちゃん 「３月の東京マラソン完走！」 わたし 「ヒナの面倒をちゃんと見る。

今の気持ちはさすがに3月の東京マラソンに向いているが、ここでは無理をせず大田原から1歩でも前進することを目標に。

本当の勝負は来シーズンだと思っている。

春は東京マラソンが当たればもちろん大勝負レースになるが、ダメだった場合は荒川か久しぶり舞踏会＠明治座 ●12日（火）ANATAKIKOU＠DUO Music Exchange △15日（金）からっぽの湖＠紀伊国屋ホール ☆17日（日）東京マラソン応援ウォーク ●22日（金）堂島孝平“THE UNIRVANA SHOW”＠SHIBUYA-AX △23日（土）よゐこライブ2008？まんがネタ祭【東京マラソン フル】4時間18分で自己ベスト更新。

最後まで楽しく走れたレースだった。

3月 【三浦国際市民マラソン 5km】初めて障害者さんの伴走を経験。

ついていくのがやっと！ 春休みは沖縄でやんばるの森を走ったりした。

3月 仕事の回し方も少々慣れてきて野沢、八海山、尾瀬岩鞍へスキー！ 八海山のときにK隊長より東京マラソン完走の話に刺激される。

へなちょこながらジョガーになる決意。

走りはじめる。

● 4月 例年よりずいぶん遅くに初キャンプ。

２周目、やや落ちるも誤差範囲くらい。

３周目は持ち直す。

私は外周を走っているのだが公園内のジョギングコースにはいつもより走っているランナーが多く感じた。

このなかには東京マラソンに当選した人もいるんだろうな。

ちぇっ！ ４周目はちょっと意識第43回 青梅マラソン(30km) ：2時間50分 3月：2009 東京マラソン(42.195km)：4時間以内 4月：行田鉄剣マラソン(ハーフ) ：1時間40分以内 6月：Mt.富士ヒルクラム 東京マラソンと重なったので、参加出来ず。

11月？12月で、数本ランニング大会に出る。